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Fitness

Seit knapp 2 Wochen trainiere ich wieder in einem Fitnesscenter. Das mache ich schon über 20 Jahre, hatte aber zuletzt aus verschiedenen Gründen eine Pause von etwas über einem Jahr eingelegt. Das erstaunliche daran ist, wie schnell der Körper darauf anspricht. Am deutlichsten spürbar ist es am Hungergefühl. Das liegt wohl daran, dass der Grundumsatz [...]