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Frühsport

Der Schichtdienst bringt es manchmal so mit sich, dass man zu den unmöglichsten Zeiten wach wird. So war es dann auch heute früh. Doch was tun, wenn es am Sonntag draußen noch dunkel ist und alle anderen schlafen ?

Fühsport  heißt die Lösung !

Füh morgens ist das Fitness Center schön leer. Genau nach meinem Geschmack. Weil ich komme zum trainieren und nicht zum quatschen.

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Gegen 06.45 waren gerade mal 5 Trainierende da.

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Da blieben für jeden gut und gerne 200 bis 250 qm. Was den enormen Vorteil hat, dass jeder sein Training so durchziehen kann, wie er es mag und auf niemanden Rücksicht nehmen muss.

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Und noch ein kleines Selbstportrait.

 

Preiserhöhung Easy Sports

Man gebe mal bei Google die Worte Preiserhöhung Easy Sports ein.

Neulich war es wieder so weit. Eine Preiserhöhung für das Training im Fitnessstudio Easy Sports flatterte ins Haus. Und zwar mitten in der Vertragslaufzeit wurde angekündigt, dass schon der nächste Beitrag höher sein soll. Für Altmitglieder wie mich und meine Frau, die dort schon trainiert hatten bevor das Studio unter diesem Namen lief, hätte dies eine Erhöhung um rund 40 Prozent bedeutet.

So haben wir der einseitig verfassten Vertragsänderung widersprochen. Dies wurde zu unserem erstaunen tatsächlich so akzeptiert (siehe Google und Easy Sports) und wir bezahlen den bisher gültigen Beitrag bis zum Ende der jeweiligen Vertragslaufzeit. Dann wird es für uns allerdings auch nicht teurer, weil zusätzlich auch zu diesem Zeitpunkt in einem separaten Schreiben gekündigt haben.

Warum sollten wir 40 Prozent mehr bezahlen als bisher ? Wo ist die Steigerung der Leistungen des Studios ?

Wir brauchen keine Betreuung durch Trainer. Frau Enjoy geht sicherlich schon seit 8 Jahren ins Gym und Herr Enjoy seit Mitte der achtziger Jahre. Und so werden wir künftig vermutlich bei McFit trainieren.

Trainingspause beendet

Die 7-wöchige Trainingspause ist beendet. Familie, Beruf und ein Umzug ließen es zeitlich nicht zu, auch noch dem Work Out nachzugehen.

Und da waren sie wieder, wie so oft in den vergangenen Wochen. Die Rückenschmerzen.

Aber eine Trainingseinheit vor ein paar Stunden reichte aus, dass die Rückenschmerzen nun  vollkommen weg sind.

Ich kann jedem nur empfehlen, der mit der Volkskrankheit Rückenleiden zu tun hat, in ein Fitnesscenter zu gehen und für sich selbst etwas Gutes zu tun.

Es genügt pro Woche 2 mal a´45 Minuten bis 1 Stunde um einen Großteil von körperlichen Beschwerden los zu werden.

Wer sich nicht traut, dem sei gesagt, dass die Fitnesscenter nichts mehr mit den Muckibuden der 80er Jahre zu tun haben. Heute sind dort von jung bis alt vertreten. Der Frauenanteil ist mindestens gleich groß wie der der Männer.

Und die meisten trainieren dort in erster Linie für ihr Wohlempfinden, um besser auszusehen oder gegen überschüssige Kalorien zu kämpfen.

Nur ein kleiner Anteil von Mitgliedern trainiert dort härter, öfters und mit größeren Ambitionen. Der allgemeine Fitness- und Wohlfühlgedanke steht bei den meisten im Vordergrund.